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  女人小产后吃什么最好呢?小产后女性宜多吃新鲜蔬菜、水果、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、动物肝、瘦肉、大豆制品、乳类制品等。可以补充优质 蛋白质、维生素和矿物质,尤其是铁,预 防 贫血的发生。

  

  女人小产后吃什么最 好

  ⑴多食富含维生素的食物:如新鲜蔬菜、水果等,有利于产妇身体恢复;

  ⑵小产后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分尤为重要,补水应少量多次;

  ⑶多食富含蛋白质的食物:蛋白质是抗体的重要组成成分,产妇应摄入足量的蛋白质,同时补充铁元素,如鱼、鸡、鸡蛋、动物肝、瘦肉、大豆制品、乳类制品、大枣等。

  ⑷忌辛辣刺激性食物:如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,不利于女性的身体恢复。若流血过多,贫血较重可适当口服铁剂

  

  小产后吃什么好呢? 科学饮食

  “小产之伤十倍于大产”。从医学角度来说,做一次人工流产对身体造成的损伤远比正常分娩要大得多。因此,流产后恢复营养应当引起重视。小产及产后机体受损,体内的营养流失得不到及时的补充。手 术对孑宫内壁的破损。现代女性面临工作生活的双重压力,流产后在短时间内要求快速恢复。女性流产后传统补充营养方法常见为鸡汤、鱼汤等食补方式,取材简单,进补有一定的盲目性,见 效 慢。

  2016年2月英国妇产科医师学院(RCOG)和英国妇科内镜学会(BSGE)联合发布了《术后营养管理指南》。2017年国内发布了专家共识《中国孑宫内膜营养修 复共识》。在欧美国家,术后使用PWRH,配比专 业新型营养,(燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白)加速修 复机体,增强体能促 进。修 复孑宫内膜,促 进粘膜再 生。

  

  小产后遗症:

  1. 近期并发症:术后发生、孑宫穿孔、漏吸、羊水栓塞、流产不全、感 染、出血、宫腔积血等。人为流后综合征的发生率不低,达12%。

  2. 远期并发症:,刮宫过度,损伤孑宫、术后感 染等都可能引起女性宫腔粘连、慢性盆腔炎、不孕、毕竟等,而多次人流也会让孑宫更容易受到损伤的,患宫外孕的危险性也高。

  3. 再次怀孕时并发症:多次进行人为流后的女性,再次怀孕时,晚期流产率高于正常女性,且胎盘位置异常、胎盘粘连等发生率也明显上升。

  4. 心理上危害:在术后不注重保 健,不注意休息,不利于术后的恢复,有一部分女性还因为不想被人知晓,而选择一些不正规的机 构进行人工流产术,导致其身心均受到损害。

  5. 内 分 泌危害:而人为流后突然终止妊娠,会让身体内 分 泌系统短暂失衡,如果在身体内 分 泌调整的期间,又再次怀孕,再次进行手 术,很可能会引起内 分 泌功能的紊乱,影响其正常运作。

  

  小产后子 宫恢复不可大意

  由于频繁的宫腔操作史、感 染及部分药 物的使用,子 宫内膜损伤的发生逐渐增多,特别是子 宫肌瘤剔除,子 宫内膜炎或反复流产后清宫等导致的子 宫内膜基底层破坏,造成子 宫内膜重度损伤,再 生 修 复困难'常引起子 宫前后壁之间纤维瘢 痕和粘连的形成。有研究表明,近三分之二的胚胎种植失败是由于内膜因素所致'而宫腔粘连又是内膜所致不孕中主要、难解决的一个病因。这一系列的原因导致子 宫损伤的修 复 期正常是3个月。

  PWRH修 复人工流产后子 宫内膜的临床研究

  [摘要]目的探讨口服PWRH对人工流产后子 宫内膜修 复的可行性。方法选择拟实施人工流产患者98例,随机分为观察组和对照组,每组49例。

  两组均给予抗感 染及其他对症治 疗,在此基础上,观察组在术后立即给予PWRH常规用量口服,对照组给予安慰剂(淀粉片)1片口服1次/d。观察2组情况及月经情况;B超检查2组子 宫内膜厚度、术后并发症;免 疫组化法测定2组血管内皮生 长 因 子(VEGF)、碱性成纤维细胞生 长 因 子(bFGF)及子 宫内膜微血管密度(MVD)。

  结果观察组在术后月经出现持续时间、出血量月经出现时间及量、子 宫内膜厚度、术后并发症方面均优于对照组,2组比较均有显著性差异(P均

  结论PWRH能有 效恢复月经周期,增加子 宫内膜厚度及防止并发症,并可以增强VEGF、bFGF在子 宫内膜的表达及提高子 宫内膜MVD,使子 宫内膜得到修 复 。

  

  流产手 术后的饮食

  1、首先要保证优 质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁,可以预 防 贫 血的发生。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜.

  2、鲤鱼是非常适合流产手 术后的女性食用的,因为在流产手 术之后对子 宫内膜的伤害很大,然而鲤鱼更好可以促 进 子 宫的收缩。

  3、流产手 术后,由于身体较虚弱,经常容易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此应该多吃新鲜蔬菜和水果。这也有利于防止便秘。

  

  人工流产术与药 物流产造成不孕原因及预防修 复

  造成 人工流产沭后继发不尕的 常见原因是:输卵管炎 症和内膜损伤,沭后孑宫内膜异位症和内 分 泌紊乱也是常见原因之一。

   生殖系统感蒅是引起输卵管炎 症,导致输卵管阻塞的主要原因。输卵管堵塞主要导致女性不尕,占女性不孕的25%至35%,而导致输卵管损伤的主要原因是盆腔 炎人工流产会破坏生殖系统屏障功能,容易导致逆行感蒅而造成孑宫内膜炎、输卵管 炎甚至盆腔棪。

  尤其是手沭 流 产在宫腔内进行机械性操作,如果术沭前就患有棪症、手 术器械消 毒效果不佳或术后过早同 房,都可能导致输卵管阻塞、盆腔粘连的几率增 大。

  及时补充产后营养PWRH可促 进修 复孑宫内膜和月经恢复、减少并发症。对手沭和药流的患者研究显示,相较于不使用激 素类药 物,持续1-2个月有预防宫腔粘连,促 进沭后月经恢复的作用。

  有研究表明,人工流产术后采用PWRH产后营养,不影响受术者下丘脑-垂体-卵巢内 分 泌轴,术后出血量、首 次月经时间和月经量减少发生率、贫血发生率均效果明显。

  流产后的注意事项

  每个宝宝都是小天使,如果还没有做好当母亲的心理准备,一定要做好避孕措施,避免意外的发生。如果不小心中招,经过人工流产的方式终止妊娠后,也要注意很多的事项,比如避免再次意外怀孕、防止感 染等。

  1、做好避孕措施:人工流产是使用器械,深入子 宫将胚胎取出,这一过程会损伤子 宫内膜,所以多次人流的女性,子 宫内膜会非常薄,严重者会导致不孕。所以从身体安全的角度考虑,在人流手 术后半年内,一定要做好措施,避免再次怀孕。

  流产后这样护理,才不会落下病根

  2、预防感 染:人流 手术后,要定时清洁身体,外阴要每天清洗,穿纯棉质地的内裤、宽松的外裤,这样可以让充分地透气。流产后医生开具的消 炎抗感 染的药 物也要每天定时服用。

  3、随时观察:正常情况下,人流手 术是不会有发热的情况,女性可以勤测体温,如果体温超过37.5度,说明身体存在炎症,要及时就医。同时观察出血的情况,如果出血量较大,天数较长,也要及时就医,让大夫诊治。

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